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 孕妇喝什么汤好

  作者:admin 时间:2019-12-31 13:56 人气指数:

  孕妇喝什么汤好

  枸杞生姜排骨汤是非常适合孕妇喝的一个汤,因为里面蕴含了孕妇所需要的大部分营养,所以很多家属都会时不时的做一锅这种汤给家里的孕妇喝。现在我来教一下大家要怎么做一锅正宗的枸杞生姜排骨汤吧。如果想要做好这锅汤的话,我们需要认真的去准备材料,材料的好坏会直接影响到汤的味道和功效。

  我们需要用到排骨两斤,排骨最好不要买母猪的排骨。因为母猪肉是比较难吃的,这就要大家学会怎么去分辨那些肉是母猪肉,哪些肉不是母猪肉了。买回来的排骨一次要用完,因为留到下次再煮的话就没有那么新鲜了,材料的新鲜程度对于汤的味道来说也是非常重要的。所以能吃多少就买多少,不要觉得买菜麻烦就一次买很多。

  买完了排骨之后我们还需要去准备一些生姜和枸杞,但是现在市场上面的生姜都是经过了处理的了,不是刚刚种出来就拿出来卖的。所以如果大家想要吃到新鲜的生姜就要自己在家里面种一点了。其实如果家里的阳台比较大的话可以种一些蔬菜或者调味料,比如说生姜和薄荷,这些东西都不会占用很大的地方。但是自己却能保证吃到安心的食物,何乐而不为呢。

  在煮汤之前要把材料都洗干净,然后先把生姜和枸杞放在锅里面,等到水开了之后再放排骨。因为猪肉都是很容易熟的,所以不需要煮太久,否则它的肉会没有那么嫩滑。